Receita saudável: Sanduíche natural e suco de couve com limão

A patrulha GAVIÃO preparou um delicioso sanduíche natural, feito por pão integral, tomate, alface, milho e queijo. Para acompanhar, preparamos também um suco de couve e limão. Pena que vocês não podem sentir o gosto olhando. Para ficarmos ainda mais saudáveis, fizemos uma pequena demonstração de como melhorar sua saúde no fim do vídeo.

Sanduíche natural e suco.


Nota: Igor Moreira Pinheiro (Pato), atualmente com 16 anos, foi escolhido como o sub-monitor no lugar de Guilherme Vilas Boas (Chum), por ser uma pessoa responsável, ativa, honesta e compromissada para sua patrulha e grupo.